Сегодня я решила написать внеочередной пост, потому что вопрос снова повторился: насколько дороже обходится питание семье из трёх человек в Канаде, можно ли найти привычные продукты, в чём плюсы и минусы, и на что вообще похожи супермаркеты по сравнению с Киевом.
Итак, сегодня: немного сравнения цен, разные типы супермаркетов, заказ продуктов на дом и еда навынос. Плюс: unboxing одной из наших доставок и много фото еды:)

For #DigitalEdu: in this post, I compare prices and share our first impressions from the grocery shopping in Toronto: different supermarkets, convenience stores, shops where you can get produce and products for Asian cuisines (very popular among our readers:)) As a bonus: I describe an option almost unknown in Ukraine: delivery with recipes, I use GoodFood as an example. Video is an unboxing shot for a weekly delivery. And some photos of dining outside and cooking at home.
Цены на продукты в Торонто — в чём-то выше, в чём-то… так же
Начнём с цен. Стыдно признаться, но поход в супермаркет стал первым нашим опытом выхода в свет в первый же день после прилёта. Хотелось чая, яблок, и посмотреть, чем тут люди живут в плане ежедневного удовлетворения низменных потребностей.
Мы сразу же попали в магазин, надолго ставший любимым: Canadian Superstore, супермаркет из сети President’s Choice, которая работает в трёх сегментах — бюджетный No Frills, средний Superstore, и более «элитный» Loblaw’s.
Мы сравнивали цены на знакомые продукты: соки, молоко, макароны, фрукты, хлеб, кофе и чаи. Сразу замечу, что по умолчанию упаковки большинства продуктов здесь очень большие:
- 2 л молока CA$4-5 (~80-100 грн)
- 2 л сока CA$4-6 (~80-120 грн)
- 18 яиц CA$4-6 (~80-120 грн)
- 1 кг канадских яблок CA$3-4 (~60-80 грн)
- чай, упаковка CA$2-6 (~40-120 грн)
Так как выбраться в магазин и поснимать продукты и цены для этого поста мне не удалось, я нашла возможность показать цены, как они есть, в онлайн представительстве Loblaws. Но помните о том, что Loblaws — самый дорогой из этой сети, и цены тут отличаются в большую сторону.

На первый взгляд — да, дороже, чем в Киеве в 2-3 раза. Но тут мы перешли к поиску знакомых брендов, и вышло, что такие продукты, как итальянские макароны, бельгийский шоколад, французский сыр, японские соусы и чаи стоят столько же, сколько стоили в Киеве.
Далее потрясло количество акций. Это не 2-3% скидки на товары с истекающим сроком годности, а вполне заметные 20-30% снижение цен, которые можно «подлавливать», так как долго они не держатся.
В целом, наша персональная потребительская корзина, состоящая преимущественно из фруктов, орехов, мяса либо рыбы, овощей и сыра — та, которая весной 2018 года в Киеве обходилась нам около 800-1000 грн, обходится нам здесь в один поход в CA$60-70. Что, в принципе, сопоставимо.
А вот где дороже — это пресловутый Whole Foods! Органические продукты, мясо, вскормленное живой травой на открытом выпасе, фермерские продукты, а также громадный выбор добавок, витаминов, кулинарии.

Местные друзья почти в один голос говорят — да зачем это нужно, это дорого. Но мне пока нравится. Чек выходит на 10-15% дороже, чем из обычного супермаркета, а вот акции и скидки проходят ежедневно, как и везде. Мы наловчились ходить туда только за продуктами, которых нет в других сетях, и очень довольны.
Зато отличный способ сэкономить на зелени, овощах и фруктах — это лавочки зеленщиков и, в чуть меньшей степени — овощные отделы всё тех же азиатских супермаркетов. По какой-то причине именно эта категория товаров там заметно бюджетней. Но в случае с зеленщиками могут случаться неприятные сюрпризы вроде того, что они принимают только наличные, или только один конкретный вид банковской карты. Ограничения малого бизнеса…
Интересно, что в Торонто, Монреале, Оттаве мы ни разу не встретили ни единого эквивалента столь привычных по Восточной Европе ларьков или микро-маркетов. Единственные близкие по смыслу заведения — convenience store, торгующие мелочёвкой вроде шоколадок и чипсов.

И, конечно, нигде никакого алкоголя! Только в самых крупных супермаркетах может быть отдел, и специальная торговая сеть (в Онтарио — LCBO). Спиртное достаточно дорогое, баночка пива — CA$2-4. Ограничение на продажу по возрасту, и по времени: в воскресенье — никакого спиртного после шести вечера! И очень строгие правила по употреблению: только в ресторанах и барах, у которых есть лицензия на продажу, и дома, даже на улицу у дверей заведения с бокалом или бутылкой выходить нельзя.
Еда на вынос или в кафе и ресторане — однозначно дороже!
А вот что на самом деле обойдётся подороже — это еда вне дома. О кофе в Старбакс или Tim Horton’s (местная очень-очень популярная сеть кофеен) за 4-5 долларов все уже наслышаны. Поэтому давайте пройдёмся по другим заведениям.
Мы праздновали день рождения Максимки и годовщину начала нашего иммиграционного процесса в ресторане 360 на CN Tower. Чек на одного человека при их стандартном заказе (а они работают по системе, схожей с бизнес ланчами во многих киевских ресторанах: по фиксированной цене вы можете заказать из меню закусок, первых и вторых блюд, и десерт) будет CA$65 + налог. Спиртное, кофе и кофейные коктейли: около CA$10.

Очень понравилось родизио CopaCabana — бразильский ресторан с «бесконечной» подачей мяса на гриле и фуршетным столом с огромным количеством закусок и салатов. Участие в празднике жизни: CA$60 + налог. И, опять же, десерт, напитки, тоже от CA$10.
В ресторанах японской кухни очень популярна схема Eat What You Can: вы платите CA$20-25 и получаете столько суши, сколько можете в себе уместить. Но в плане суши мы по-прежнему предпочитаем готовое от азиатских супермаркетов вроде T&T (подробнее о покупке японских продуктов в Торонто я писала по ссылке!)

Полюбившиеся нам ресторанчики поблизости — раменная Kanda Izakaya and Ramen и подающий презабавное блюдо суши-буррито Rolltation — обходятся до CA$20 на человека.
Суши-буррито, как следует из названия, является эдакой смесью суши и буррито, смесью морепродуктов, овощей и зелени, завёрнутой в нори. А лучший рамен здесь — «с горелым чесноком», он чёрный и ооооочень ароматный.

И, наконец, доставка еды на дом!
А вот эта опция стала для меня настоящим открытием! Хотя мы пользовались доставкой продуктов на дом ещё в Киеве, здесь сервис вышел на новый уровень. Сервис Good Food доставляет коробку с очень красочными фото-рецептами и нужными для них ингредиентами, уже отмеренными и готовыми к использованию.
В качестве видео-блога на сегодня — маленький unboxing еженедельной доставки!
Вот так выглядит наша доставка: три блюда на двоих, которыми, учитывая размеры канадских порций, наша семья из троих ужинает два дня каждым! Каждую неделю одно блюдо вегетарианское, и два — с мясом, птицей или рыбой. Очень много зелени! Салаты настолько большие, что их хватает ещё и на ланчи.

Каждое блюдо готовится минут 40, калории: от 600 до 1000 на порцию (но помним, что это — половина блюда, которое мы втроём едим в два присеста:)). Не испортила пока ни одного! Моё личное усовершенствование их рецептов — запекать мясо и рыбу, а не жарить, как рекомендуют в инструкции. Удлиняет процесс, но так ведь здоровее.
А тут маленькие отчёты о том, что получилось приготовить с этими ребятами!
Эксперименты за неделю в фото: ми горенг с лапшой по-шанхайски, салат с питой и острой свининой, куриные грудки, маринованные в уксусе из ледового вина.

Мы в процессе: ригатони в тыквенном соусе и зелёный салат с семечками.

И снова паста, на этот раз с бобами и томатами 🙂

И наконец, Максимкины любимые — гамбургеры (на фото: с квашеной капустой, которую тоже сделали сами, и жаренным перцем)! За пару месяцев общения с этим сервисом были всего два раза, так что перебора с хлебом не случалось. Булочки печь не пришлось, только разогреть в духовке, а вот коржи для пиццы пекли в духовке из присланного теста!

Стоимость одной еженедельной доставки: CA$65.
TL;DR Выводы
Итак, делаем выводы. Питаться здорово и вкусно в Торонто можно и нужно, и если в Киеве вы привыкли к супермаркетам вроде Le Silpo или предпочитаете покупать или заказывать с доставкой готовую кулинарию — скорее всего цены не покажутся вам сногсшибательно дорогими. Дороже, конечно, но не на порядок.
А вот ходить по кафе и ресторанам влетит в копеечку, и заставит задуматься, хотите ли вы каждый день брать еду на вынос.
Доставка продуктов с рецептами на дом порадовала, как средний вариант между предложенными. Экономит время и, по-своему, деньги, потому что мы реже стали, махнув рукой на страдания, связанные с закупкой всего нужного для готовки, заказывать готовое или идти ужинать вне дома.
Что делать теперь?
Теперь вы знаете чуть больше о жизни в Торонто:) Вы можете:
- подписаться на блог, чтобы получать обновления на почту;
- почитать больше об иммиграции в Канаду и жизни в Канаде;
- написать в комментариях, о чём хотелось бы почитать в следующий раз!
С нетерпением жду новой встречи!
Классный блог, расскажи сколько стоит в канаде интернет и моб.связь, а еще сколько будет стоить поход в кино, театр на 2х человек. Thanks)
НравитсяНравится
А вот эти вещи подороже. Домашний интернет 34CAD в месяц, мобильный (в моём случае: безлимитные звонки и сообщения в Канаде, 3Гб трафика) 65CAD, кино от 10CAD, а театр — от 60CAD за билет. Дорогие относительно украинских и музеи, от 30-35CAD за билет.
НравитсяНравится